ダイエット日記

２７日（土）

・午後６時・・マカデミアナッツ１袋

２６日（金）

・午後１１時・・ラーメン
・午前１時・・バーボン４杯・ビーフジャーキー
・午前４時・・酢豚弁当・サラダ・かりかり梅

２５日（木）

・午後１０時・・にぎり寿司一人前・ケーキ１個
・午前４時・・力うどん＋卵２個

２４日（水）

・午前２時・・オムライス
・午前４時・・助六寿司・ケーキ２個

２３日（火）

・午後１１時・・ラーメン・おでん３個
・午前４時・・焼き鳥６本・おむすび２個

２２日（月）

・午前２時・・焼き魚弁当・サラダ・かりかり梅・羊羹

２１日（日）

・午後１０時・・クラムチャウダー・スパゲッティー・サラダ（大）
・午前３時・・カップ麺・かりかり梅・羊羹

２０日（土）

・午後１１時・・とんかつ定食・ミニラーメン
・午前４時・・チョコパン・かりかり梅

１９日（金）

・午前１時・・オムライス・ソーセージ
・午前４時・・おでん６個・かりかり梅・パフェ

１８日（木）

・１１時・・和定食・ワイン３杯
・午前４時・・おむすび３個・カップラーメン

１７日（水）

　牛丼食べたいぃ～　の衝動にかられ吉牛へ　笑

・午前１時・・牛丼（並）・サラダ・けんちん汁・卵
・午前５時・・カップラーメン・羊羹・かりかり梅

１６日（火）

・午前９時・・朝食バイキング
・午後１１時・・スパゲッティー・ソーセージ・お酒４杯
・午前３時・・いなり寿司セット・羊羹・かりかり梅

１５日（月）

・午後１０時・・チキンソテー・ライス・サラダ・カフェオレ

１４日（日）

　小さくなったと評判の大西です。　笑　２０㎏も痩せると痩せたと言う感覚より小さくなったと感じてもらえるようです。元来の大食らいが幸いしているのだと思います。胃が痛くなっても食べたい、そんな私でも痩せられました。皆さん頑張って下さい。

・午後１０時・・ラーメン・おでん３個
・午前５時・・カップラーメン・かりかり梅１袋

１１日（木）

・午後１０時・・ピザ・フライドチキン３個・ポテト
・午前５時・・フライドチキン１個・ピザ

６日（土）

　書き忘れていた事がありました。先日三朝温泉で体重を量ってみましたら、なんと６９㎏になってました。ずいぶん以前にも書いた事があるのですが、７０㎏を越える時にどうしても体力がついて行かないらしく風邪をひいてしまいます。今回もそうだったようです。脂肪が減ると言う事は・・・ウィルスには弱くなるようです。
　
・午後６時・・フライドチキン・コロッケ・おむすび２個・おでん５個
・午後１１時・・ミニラーメン・特大海鮮サラダ

５日（金）

・午前０時・・・・ちゃんぽんうどん・ねぎとろ丼

４日（木）

・午後１０時・・シチリア料理・パン・みかん５個
・午前５時・・牛丼・みそ汁

３日（水）

・午後１１時・・鯛焼き２個
・午前４時・・ラーメン・おでん３個

２日（火）

・午前９時・・旅館の朝食・ご飯２膳
・午後１１時・・ハンバーガー２個・ポテト・フライドチキン２本