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老 後   老後                 


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年 金  4
年金生活.net  いよいよ始まった団塊世代の大定年時代。老後生活をいきいきと過ごす
ためには、しっかりとした生活設計が必要不可欠。
年金ノート  定年後をどう過ごすかは大問題です。今回は、定年後も働くのか、年金
だけで生活するのか、というテーマを取り上げたいと思います。 
いっしょに検証!
公的年金
 公的年金のこと、どのくらい知っていますか?年金の仕組みや将来の
見通しを図解・マンガで分かりやすく解説します。
日本年金機構  ご自宅や外出先で、「年金記録照会」や「年金見込額試算」など、さま
ざまなサービスをご利用いただけます。
   
   
生 活  14
セカンドライフ  第二の人生はこれからだ!団塊世代のセカンドライフ。旅行・食事・
生活を楽しむ・住居・医療・公共機関・年金など広範囲に紹介
60歳からの生き方  多湖輝著エッセンス覚書
 60歳からの
生き方
 日本人の大多数は仕事に追われて、定年後の人生設計をしっかりと打ち
立てていません。その結果、60歳からの人生をどう過ごせばいいか、
わからないまま老け込んでしまいます。
気づきナビゲーター  心の持ち方で老いが始まる・・投稿・高橋貞夫
60歳からの
愉しみ方
 終身雇用が終了すると会社との縁も切れて定年と一般的に言われます。
いきいき長生き
人生
 いきいきと健康で長生きをしましょう!長生き人生を楽しみましょう!
長生き万歳の生き方を目指しましょう!
毎日が発見ネット  荻原博子の長生きリスクに備えた人生設計を。ムダを削って年金受給額
範囲内の生活を目指す
60歳からの
自己実現
 私は60歳でサラリーマン生活に終止符を打った後,自己実現をテーマに新な
る生活のスタートを切りました。とは言え私には家族があり家庭生活の
安定が前提ですが『60歳、今旅立ちの時』と銘うったのは、自由な気持ち
で旅立ちしたいとの願望があったからです。 
ならリビング  60歳からの食生活を考える
ノミでもわかる
インターネット
 インターネット活用術、便利なサイトや無料ソフトを活用してネットや
PCをさらに便利に!
価格.com 葬儀  なかなか分かりにくいお葬式の費用。当コンテンツは、お葬式の内容と
金額を分かりやすく比較。複数の葬儀社に一括で無料見積りの請求を
行えるサービスです。
かきくけこ運動  農学博士で元京都大教授の大島清先生が推奨されている「かきくけこ運動」と
いう、脳を活性化する面白い話を拾ってきたので紹介する。
長寿手帳  県では県内在住の65歳以上の方を対象に長寿手帳を発行しています。
これを提示することで、一部の県立施設に無料で入場できます。
電子県民便利帳  香川県長寿社会対策課
   
   
医療・保険  7
保険市場  保険をライフステージで選ぶ 「退職(老後)したとき」|保険比較の
保険市場
価格.com 保険  気になる保険を比較!保険内容をチェックして、無料で資料請求する
ことができます。
MSD医療用
医薬品
 メルクマニュアル家庭版、健康と薬の情報、疾患関連情報など
医進薬新  夢のメディ神殿/提供:日本製薬工業会
足の裏バランス
健康法
 足型を22種類に分類して一般的な心身の特質をコメントし、自分で簡単に
できる姿勢矯正もしくは運動法を紹介しています
日本製薬工業協会  製薬協とは、病院、診療所などの医療機関で使われる医療用医薬品の研究・
開発を通じて世界の人々の健康と福祉の向上に貢献することをめざす研究開
発志向型の製薬会社が加盟する団体
介護保険を
理解したい
 介護保険の制度、介護保険の利用法、介護サービスなどの介護保険を1から
理解するための情報サイトです。当サイトを参考にしていただき介護保険の
理解を深めていただければ、幸いです。
   
   
ストレッチ  10
OGスマイル  毎日続けたい!高齢者が座ってできる運動を現役理学療法士がレクチャー
京都大原記念
病院G
 高齢者の運動はストレッチが効果的!座ったまま出来るストレッチを紹介
リハプラン1  高齢者のための椅子に座ってできる体操 10選|体幹・太もものストレッチ編
リハプラン2  高齢者向けの座ってできるリハビリ体操をご紹介! | 全22種
YouTube1  いいあんべぇ体操(Chapter6 椅子に座ってストレッチ)
椅子を使った
ストレッチ
 【動画】高齢者が椅子に座ったままできる簡単ストレッチ
筋力トレーニング  高齢者の暮らしを拡げる10の筋力トレーニング「初級コース(トレーニング1~4)」
シルバー
リハビリ体操
 お家でできる簡単運動 ③足の筋力を強化する運動
(財)いわてリハビリ
テーションセンター
 part1 椅子での体操  part2 椅子・起立での体操
part3 床・寝てする体操  
石川県理学
療法士会
 やってみよう!シルバーリハビリ体操 体幹の体操
   
   
終 活  7 2019.3.5新設
   
終活の相談窓口  終活に関する資格と試験、費用について調べてみました。
あんしん終活  【保存版】5分でわかる!終活に関する資格についての知識を全解説
資格のキャリカレ  人生のエンディングプランを一緒に考えるパートナー!
終活ライフケアプランナー養成講座
終活カウンセラー  終活カウンセラー資格の合格率と求人の実態
ユーキャン  ユーキャンの終活アドバイザー講座。大切な人に何をのこしますか?
日本能力開発
推進協会
 終活ライフケアプランナー
永代供養料金ナビ  損しない永代供養の選び方をご紹介しています。
   
   
老人ホーム  28
みんなの住まい  快適な住まい、素敵な暮らしを考える特集コンテンツ。毎月テーマに
沿って、住まいを楽しむ達人や専門家のインタビュー、暮らしのなかから
生まれたアイデアやアドバイスを紹介してゆきます。
老人ホームの
種類と選び方
 「『とくよう』とか『ろうけん』とか言われるんだけど、なんのことだか
さっぱりわからなくて・・・」老人ホームについて調べた内容をまとめ
てあります。
老人ホーム
全国ネット
 有料老人ホーム・介護施設の種類・選び方
軽費老人ホーム
全国一覧
 軽費と付いている通り、少ない自己負担で入居できます。軽費老人ホーム
には、食事付きのA型、自炊のB型、ケアハウス(C型)の3形態があります。
老人ホーム
くち得ナビ
 老人ホームくち得ナビは、老人ホーム探しを応援するコミュニティサイト
です。日本全国の老人ホーム・介護施設を紹介。クチコミ・種類・掲示
板など各種相談・体験談を紹介し情報交換ができます。
失敗しない!
有料老人ホーム
の選び方
 有料老人ホームを選ぶ際のポイントなど、失敗しない有料老人ホームの
選び方を分かりやすく解説
有料老人ホームの
種類を知っておこう
 有料老人ホームには、どんな種類があるのかご存じでしょうか?多くの種類
があるという事は、個々の身体状況・経済環境によって適したホーム・施設が
あるという事です。どのような種類があるのかを把握して、入居者に適した
場所を選びましょう
老人ホームの種類  老人ホームとは文字通り高齢者が生活するための施設です。高齢者が快適な
日常生活を送るために必要なサービスを提供することを目的としています。
この老人ホームには大きく分けて有料老人ホームと老人福祉施設の2種類が
あります。
特別養護
老人ホーム
 特別養護老人ホームは65歳以上で在宅介護が難しい、要介護者が入居する
公的福祉施設です。希望者が多く入所待ちの待機者もたくさんいてすぐには
入所できない状態です。
ズバット!有料
老人ホーム比較
 有料老人ホームの相談・紹介・空室案内は「ズバット有料老人ホーム比較」
がサポート
ベストライフ  創業以来『安心・安全・信頼』を理念に「ご入居者をお守りすること」を
第一の使命として、介護事業を行ってまいりました。
その老人ホーム
大丈夫!
 選んではいけない!こんな老人ホーム~悪質な施設~
有料老人ホーム
ご案内ネット
 有料老人ホームご案内ネットは全国の介護付有料老人ホーム、住宅型有料
老人ホームを無料でご紹介
住居型と他の有料
老人ホームとの
違い
 料老人ホームにはその種類として健康型、住居型、介護型があり、それぞれ
違いがあります。住居型有料老人ホームは、自宅と変わらず自由に暮らせま
す。介護が必要となった時はそこに住みながら地域の訪問介護サービスを受
けることになります。しかし老人ホームによって入所基準の詳細は違うようで
すから、その点は確認をするのがよいでしょう。
有料老人ホームと
その種類
 「有料老人ホームについて」 「有料老人ホームの種類」 の2つについて
紹介します。
みんなの介護  はじめての老人ホーム・介護施設選び
老人ホームの種類  老人ホームにはどのような種類があってそれぞれどのようなサービスを
提供しているのでしょうか?
介護付有料
老人ホーム
 介護付有料老人ホーム、大切な家族のために、探すときに気をつけるこ
とってなんだろう。入居する側の目線で探すために知っておきたい、老人
ホーム・介護の基本知識です。
オアシスナビ  老人ホーム・有料老人ホームの情報ならオアシスナビ!
 HOME'S介護  有料老人ホーム・介護施設情報 全国23,000件以上!
老人ホーム・グループホーム・サービス付き高齢者向け住宅、
特別養護老人ホーム(特養)、その他介護施設等を検索できます。
MY介護の広場  老人ホーム検索。豊富な情報量で、老後の住まい選びも安心
公益法人
全国老人保健
施設協会
 介護老人保健施設は、利用者の尊厳を守り、安全に配慮しながら、 生活機能
の維持・向上をめざし総合的に援助します。 また、家族や地域の人びと・
機関と協力し、安心して自立した在宅 生活が続けられるよう支援します。
老人保健施設  施設の内容、入所期間、サービス、入所基準などについての説明
かいごDB  老人ホーム・高齢者住宅など介護施設を選ぶなら,全国30万件の介護事業所
サイト「かいごDB」
社会福祉法人
宝壽会
 入所者の方が、個々の有する能力に応じ、自立した生活が営む事ができる
よう医学的管理下における看護・介護及び機能訓練、その他必要な医療、
ならびに日常生活上のお世話をいたします。
介護老人保健施設
「わたつみ苑」
 H17年4月から「三豊総合病院組合介護老人保健施設わたつみ苑」として
スタートしました。入所及び短期入所の定員80人、通所リハビリの定員40人
で、介護予防も実施しています。 三豊総合病院併設型の老健施設としてその
メリットを生かし、医療スタッフと十分な連携をとりながら、医療、看護や介
護、リハビリテ-ションを提供、口腔ケアや栄養マネジメントにも力を注いで
います。
ショートステイ
オレンジホーム
 安心して安らげる空間を笑顔あふれる空間づくりを考えながら、一人ひとり
の本質を理解し、優しさあふれるサービスを目標としているショートステイ
です。
白寿の杜  三豊市詫間町の中心部に位置し、三野津湾を見渡せる広々としたフロアー。
「愛と至誠」の心をもって医療・介護を誠実に行い、地域・社会に貢献いた
します。
   
   
戒 名  18
位牌・仏像・仏具  位牌、仏像、数珠、線香などの仏具のことをわかりやすく解説しています。
戒名・院号についても解説しています。
お助け戒名
ドットコム
 戒名や葬儀の無料相談、戒名・生前戒名の命名など お助け戒名ドットコムは
葬祭業のコンシェルジュサイトです。また、お助け戒名ドットコムは、「供養
名としての戒名」の普及につとめております。
お坊さん.JP
戒名授与
 日本全国対応/各宗派の寺院住職様・副住職様がご戒名をお授けします。
 30,000円~150,000円まで
電網山戒名寺  フリーの戒名作成ソフト「JS戒名」「Access戒名」フリーの戒名シミュレー
ション作成ソフト「JS戒名」(お金が無くて戒名を付けられなかった人のた
めに・・)■ご注意■ このサイトのツール/ソフト 「JS戒名」「Access戒名」
で作った戒名は、特に 生前戒名 の場合は、お坊さん、檀家になっている
場合はそのお寺さんに、必ず相談して下さい。のちの、トラブルなどを避け
るためにも・・・。
戒名作成  豊富な要素候補を組み合わせて、自分にふさわしい生前戒名を作れるソフト
ベクターよりダウンロード
日本の戒名
「戒名.jp」
 戒名とは何か?戒名料はいくら?どうして戒名代が他高いの?戒名の
ランク。戒名の相場は?戒名に関してわからないことがいっぱい!!
そこで、戒名に関する情報を集めてみました。ご参考ください。 戒名な
んていらない?いや、戒名は必要?
お寺ネット  STOP自殺!一人で悩まないで、 お寺の情報サイト
戒名ドットコム  戒名の情報サイト戒名の相場やランクについて
NKS日本生前
戒名推進会
 信頼と実績のあるNKS日本生前戒名推進会ならば、戒名はずっと安い費用
低価格で取得できます。当会では生前戒名・没後戒名を23,000円で作成して
います。居士大姉・信士信女が同価格です。戒名の由来を学び、不可解な
戒名の値段・料金を解明し、高額戒名料を排除する方法もお伝えします。
和みの僧侶  僧侶派遣・法事・法要の僧侶手配なら年間実績2,800件の和みの僧侶。
お坊さん便  全国の葬儀、法事・法要にお坊さん(僧侶)を定額のお布施で手配
戒名を見れば
宗派がわかる?
戒名の違い
 戒名とは仏教徒となった証にいただくもの。でも、その内容についてはよ
く知られていません。文字数だけで判断する人もいますが、戒名は宗派に
よって付け方に特徴がありますのでその構成を理解しておきましょう。
先祖供養  仏壇に線香をあげ、先祖供養とは新しい供物を供えて手を合わせる。
あるいは盆や彼岸には欠かさず墓参りをすること。こうした先祖供養を
する人がどんどん少なくなっています。当サイトでは、正しい「先祖供養」
の仕方を紹介しています。
梅松山円泉寺  時たま自分で作られた生前戒名を持ってこられるかいます。そのような方に
少しお役に立てれば良いのですが。 他の真言宗僧侶の方々から怒られそう
な内容です。とらえ方が異なるかもしれません。分かりやすく書いています。
戒名とは僧侶の名前と同じです。また、生前は何々だっただけでなく、未来
形が必要だと思います。
戒名の会  戒名は、生前に授かるものでございます。全国各地のNHK学園や読売カル
チャーなどで「戒名講座」を開催しております。戒名とは何か?自分で戒名
をつけるには?など楽しい講演会は有名です。
生前戒名普及会  本来は生前に授かる仏教徒としての名前であり、受戒や五重相伝等を受けて
その修行や勉学の度合いによって、高い位を授かります。しかし、現代では、
葬儀の時に僧侶から頂くケースが多く、又、料金にも大差がありその上お寺に
対するお礼(寄付)の額等によって高額になることがあります。高額な料金を
支払う事で高い位をいただく現代の風潮に疑問を持ち仏に身を捧げた人の
上下はないと立ち上がりました。
院号・居士・大姉を希望されない場合 一律20,000円
院号・居士・大姉を希望される場合 一律40,000円で授与されます
位牌がよくわかる  位牌のことを仏事コーディネーターがわかりやすく解説しています。
位牌について知らない方が最近増えています。核家族化がすすんだため、身近
に仏事や仏壇に詳しいお年寄りがいなくなったためです。
位牌 親が亡くなってはじめて位牌をつくるとき、「位牌はお寺が用意して
くれるものだと思っていた」と、四十九日法要が近づいて大あわてします。
しかし、普段見慣れてない位牌のこと、どこで、どんな位牌を購入したら
よいのかわかりません。位牌は故人そのものです。自分が分からないまま
で選んでしまったら、後で悔やむ結果にもなりかねません。
葬儀情報局  戒名について
   
   
その他  4
葬儀から逃げないで  お葬式の事前相談よりも、全ての葬儀知識とノウハウの解説書
葬儀執行マニュアル「葬儀の真実と実践的知識」特別価格¥8,400
高野山真言宗
総本山金剛峯寺
 「真言宗」には様々な宗派が存在します。主な宗派だけ数えてみても、実に18種類も数える
ことができます。高野山真言宗はそういった宗派の一つに含まれます。わたしたち高野山真
言宗は、高野山奥之院・弘法大師御廟を信仰の源泉とし、壇場伽藍を修学の場所として、
真言密教の教えと伝統を今日に伝えています。
世界遺産 高野山
金剛三昧院

こんごうさんまいいん
 金剛三昧院は、尼将軍 北条政子が、夫・源頼朝と息子・実朝の菩提を弔うために建立しま
した。高野山のメインストリート「小田原通り」から、ひと筋奥まった、静かな環境にある宿坊
寺院です。本尊の愛染明王(あいぜんみょうおう)は、恋愛成就の仏様として、様々な縁を
結んでくれるといわれています。また、国宝・多宝塔をはじめ、重要文化財の経蔵、四所
明神社など、数々の歴史的文化財を擁しており、高野山の世界遺産登録にあたっては、
根幹となる寺院として重要な役割を果たしました。
隠居亭夢楽の
ページ
 隠居亭夢楽のページ。中国地方の花の名所と温泉などを紹介するサイト
です。併せて,シニアの楽しみなどです。
   
   
   
   



老後に関する意識調査【株式会社インテージより】

理想的な老後を過ごすためには、『続けられる趣味を持つ』(68.1%)が1位
必要なものでは、「自由に使えるお金」(77.1%)、「健康な身体、体力」(72.1%)が上位。
次いで「快適に過ごせる住居環境」(53.6%)となっている。

ネットモニターのうち20~59才の男女1600名を対象として「老後に関する意識調査」を実施した。
敬老の日に贈り物をする予定があるのは、37.8%。贈る予定のある人へその相手を尋ねたところ、
母親(50.5%)が最も多く、次いで父親(33.3%)、祖母(32.8%)の順となった。

「シニア」など一般的に60才以上を指すと思われる言葉についてあてはまると思う年令を具体的に
尋ねたところ、「シニア」は60~64才以上との回答が44.7%で最も多かった。これに対し、「シルバ
ー」は70~74才以上(41.7%)との回答が最も多く、「シニア」より上の年代という認識を持ってい
る結果となった。

同様に、「老後」は65~69才以上(34.6%)と70~74才以上(33.9%)が同程度、「リタイア」は
60才以上(37.4%)と65才以上(35.9%)が同程度となり、「シニア」などと比べ幅広い年令層を
指す言葉として認識されている傾向がみられた。また、「熟年」は50~54才以上が38.9%、
60~64才以上が24.8%となった。

自分の理想的な老後の生活や意識について尋ねたところ、「続けられる趣味を持つ」(68.1%)が
最も高く、次いで「体力を維持する」(53.8%)、「国内旅行を楽しむ」(53.6%)が上位となっ
た。女性は、「美容や見た目に気を配る」、「年令よりも若くみられるようにする」に加え、「同年
代の友人を多く持つ」、「習い事など新しいことにチャレンジする」といった項目が男性に比べて
20%以上高く、社交的、積極的な面がみられる。